Reconcíliate con tu parte oscura
Las religiones, la filosofía y la psicología han tratado con profusión sobre las vertientes luminosa y oscura de la humanidad. A nadie se le escapa que las personas
Read moreEtiqueta: Emocodificación
Cómo afrontar la tristeza
Los seres humanos, por “H” o por “B”, tenemos biorritmos distintos. Y sí, hay días en los que nos sentimos tristes, aunque no haya un motivo aparente. Ese
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Dale una vuelta a tus prioridades
Es habitual que os encontremos ante situaciones problemáticas en las que, pura y simplemente, no sabemos determinar nuestras prioridades. Y esto nos genera estrés y malestar. Quizás ya
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Disfruta de vínculos auténticos
¿No has sentido alguna vez que estás viviendo una existencia que no te pertenece? Quizás te sientas como una marioneta que está actuando según unos hilos que no
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Cómo gestionar la ansiedad
En tiempos de Covid-19, saber gestionar la ansiedad es fundamental. No nos vamos engañar, todos (más o menos) nos hemos visto afectados por las consecuencias de la pandemia.
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Cuándo hacer caso a lo que nos digan los demás
Escuchar a los demás es importante para tener más información sobre una situación, siempre que tengan algo importante que decir. Ahora bien, ¿cuándo habría que hacer caso? Esta
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Por qué es recomendable tener el tiempo ocupado
Los seres humanos tienen que enfrentarse a diario a la disyuntiva entre orden y caos. Esta realidad, que no deja de ser perturbadora, genera multitud de problemas en
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Cómo pedir perdón
Equivocarse es humano, y pedir perdón también lo es. El problema está en que, en ocasiones, no sabemos cómo hacerlo. Aquí te ayudamos y te proporcionamos algunos consejos
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Entender nuestra parte oscura
La parte oscura existe en todos nosotros y es un error negarla. Uno de los problemas recurrentes radica, precisamente, en que nos cuesta aceptarla y asumir que no
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Simplificar la vida, una necesidad para ser más felices
La vida, en ocasiones, nos resulta complicada en exceso porque nos cuesta gestionar las circunstancias. Sin embargo, ¿podemos hacer algo por simplificar la vida y ser más felices?
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