En nuestro camino de crecimiento personal, nos podemos encontrar con situaciones en las cuales no nos vemos capaces de avanzar, que se denominan resistencias. Desde el punto de vista científico,
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Si las conductas de apego está demostrado que responden a un instinto de supervivencia, no lo es menos que, a lo largo de la vida, van a constituir una parte
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Hay un dicho popular que afirma que somos lo que comemos. Sin entrar en cuestiones de tipo moral y filosófico sobre la alimentación, que darían mucho de
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En algunas ocasiones hemos hablado ya de las mascotas, pero en este artículo deseamos hacer una referencia a su vertiente como compañeros de viaje en nuestro proceso vital. Mi experiencia con
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Es bueno plantearse las cosas en la vida y cuestionarlas, pero en mi vida me he encontrado en demasiadas ocasiones con un caso paradigmático: aquel en el que no se
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Casi todos conocemos el dicho de ver la botella medio llena o medio vacía y, aunque es un concepto muy antiguo, sigue teniendo algo que enseñarnos, y en este artículo
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Decir “no” es un acto de liberación y empoderamiento ante situaciones con las que no estamos de acuerdo o que consideramos abusivas y, sin embargo, es una de las cosas
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Recuerdo que ya de niño se empezaron a poner de moda los llamados Juegos de Rol en España, al principio con un cierto desconocimiento y prejuicio por
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Pensar que los seres humanos carecemos de sombra es una ilusión. Aunque culturalmente estemos obligados a reprimirla o a no exteriorizarla en la medida de lo posible, también tenemos una
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En pasados artículos hablé sobre el concepto de zona de confort, habitual en la psicología y el coaching. En este caso, deseo hacer referencias a la necesidad de adaptarse a
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