Los nuevos comienzos, oportunidades de crecimiento
Lo habitual es hablar de Año Nuevo, Vida Nueva, pero en este caso queremos ir más allá. Este es un tiempo de nuevos comienzos y nos interesa hablar
Read moreCategoría: Emociones
¿Por qué algunos padres y madres culpabilizaron a sus hijos?
Un problema recurrente en muchas personas, cuando llegan a la madurez, es la minusvaloración. Y, por desgracia, en esta autopercepción tienen mucho que ver algunos mensajes de sus
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Cómo vivir una Navidad diferente
La posibilidad de vivir una Navidad diferente es posible más allá del contexto pandémico y de tus creencias personales. Aquí queremos sugerirte algunas maneras útiles de conectar con
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Culpabilizar a los demás de nuestros errores, ¿qué hay detrás?
La actitud de culpabilizar a los demás, cuando se convierte en un hábito, es potencialmente peligrosa para nuestra salud psicoemocional. Esta entrada pretende dar claves de por qué
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La soledad como espacio de crecimiento
Hemos dicho, en varias ocasiones, que la soledad, como estado crónico, no es positiva. No en vano, el ser humano tiene una naturaleza eminentemente social. Dicho esto, sí
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Por qué las emociones negativas predisponen a las enfermedades
Es un lugar común, en algunos círculos, afirmar que "lo que tú crees, creas". Y, aunque se trata de una generalización, sí que es cierto que un estado
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Cómo nos hacemos daño
Los seres humanos por inconsciencia o por intencionalidad, nos hacemos daño a menudo. Saber cuáles son los principales mecanismos que gatillan resulta útil para minimizar estos problemas.
Las formas Read more
¿Desahogamos o descargamos sobre los demás? Diferencias
Las personas necesitamos, a veces, expresar, soltar nuestras emociones. Ahora bien, ¿desahogamos o descargamos sobre los demás? Vale la pena conocer las diferencias para que nuestros vínculos sean
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Sobreponerse al miedo y a la ansiedad
La pandemia del Covid-19 ha hecho que las bases seguras sobre las que establecíamos nuestras vidas se desestabilizasen, y no nos referimos solo a la salud física, sino
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Las vacaciones de verano, tiempo de relax y de reordenar
Estos días empiezan las vacaciones de verano para millones de personas. Después de unos meses agitados, es indudable que nos acercamos a esta etapa de una forma distinta.
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