EL ESTRÉS COMO INDICADOR, NO COMO ENEMIGO
En artículos anteriores hablamos de lo poco conveniente que es contar con niveles elevados de estrés para ser felices. Ahora bien, sí existen determinados niveles de estrés que son
Read moreCategoría: Emociones
EL MIEDO PARA EMPRENDER UNA RELACIÓN DE PAREJA
El miedo se manifiesta en todas las áreas de nuestra vida, pero es un lugar común que esto suceda cuando sentimos una atracción que es correspondida por la otra parte.
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CONVIERTE LAS LIMITACIONES EN TUS ALIADAS
En nuestras limitaciones, hemos de desterrar el concepto “no puedo” o “no soy capaz” de nuestro vocabulario diario porque, además de causarnos sufrimiento, es francamente inútil. Quizás si le damos
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EL ESTRÉS COMO GENERADOR DE ENFERMEDADES
El estrés es una reacción adaptativa del organismo ante situaciones que percibe como peligrosas y, aunque es bueno en determinadas cantidades, a partir de cierto nivel es patológico. Fundamentalmente, son
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LOS PROPÓSITOS DE AÑO NUEVO
Los propósitos de año nuevo nos llevan a decir: Año Nuevo y vida nueva... Bien, aunque eso quizás sea una exageración, sí es cierto que es una oportunidad para cambiar
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CÓMO IDENTIFICAR NUESTRO PROPÓSITO DE VIDA
Propósito de vida
Aunque ahora la realización personal o propósito de vida es una meta a lograr por la mayoría de las personas en las sociedades desarrolladas, lo cierto es que Read more
ENTENDER LA RENOVACIÓN DESDE UNA PERSPECTIVA HOLÍSTICA
LA RENOVACIÓN DESDE UNA PERSPECTIVA HOLÍSTICA
Más allá de los biorritmos a los que nuestro cerebro está acostumbrado, el proceso de renovación asociado al cambio de año es también una oportunidad Read more
EL AÑO NUEVO, TIEMPO DE RENOVACIÓN
EL AÑO NUEVO, TIEMPO DE RENOVACIÓN, DESDE UNA PERSPECTIVA CIENTÍFICA
El año nuevo es tiempo de renovación y de nuevos propósitos desde varias perspectivas, tanto científica como holística. Aunque Read more
LOS DESENCUENTROS FAMILIARES DESDE UNA PERSPECTIVA HOLÍSTICA
Una vez que has detectado que no te apetece pasar las fiestas con determinada persona que no te resulta grata, lo que te tienes que preguntar qué es lo que
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LOS DESENCUENTROS FAMILIARES EN NAVIDAD DESDE UNA VISIÓN CIENTÍFICA
La mayoría de profesionales de la salud mental, con respecto a los desencuentros familiares, concuerdan en que hay dos puntos críticos para las relaciones, no solo de pareja, sino
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