Por qué las emociones negativas predisponen a las enfermedades
Es un lugar común, en algunos círculos, afirmar que "lo que tú crees, creas". Y, aunque se trata de una generalización, sí que es cierto que un estado
Read moreCategoría: Bienestar
La rutina no tiene por qué ser mala
La mayoría de las personas asocian la rutina con tedio o estancamiento. Quizás en algunos casos es así, pero en realidad mantener una rutina vital puede ser positivo
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Cómo nos hacemos daño
Los seres humanos por inconsciencia o por intencionalidad, nos hacemos daño a menudo. Saber cuáles son los principales mecanismos que gatillan resulta útil para minimizar estos problemas.
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Sobreponerse al miedo y a la ansiedad
La pandemia del Covid-19 ha hecho que las bases seguras sobre las que establecíamos nuestras vidas se desestabilizasen, y no nos referimos solo a la salud física, sino
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El victimismo, qué es y qué no es
El victimismo es una de las actitudes vitales más inútiles. Caemos en la autocomplacencia y eso nos autolimita, impidiendo que logremos nuevas metas. Ahora bien, no está de
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Cómo empezar de nuevo después de una mala experiencia
Las vidas están llenas de éxitos y fracasos, pero muchas veces nos cuesta empezar de nuevo después de un traspié. Aquí te explicamos de qué manera puedes
Empezar de Read more
Cómo gestionar los duelos
Los duelos pueden deberse a varios motivos, desde la pérdida de un ser querido a una relación de pareja, amistad de muchos años o trabajo. Queremos indicarte de
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La mentalidad de abundancia como puerta al éxito
La mentalidad de abundancia es una de las claves para que esto se plasme en tu vida. En gran parte, nuestra mente es generadora de realidad, tanto para
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Por qué el ser humano es inquieto por naturaleza
El ser humano es inquieto por varias razones y es bueno que sepas el porqué. Este artículo lo explica para que conozcas las principales claves.
Los motivos por los Read more
Las neuronas espejo, todo lo que hay que saber
La empatía, la capacidad de reconocerse en el otro y de sentir tienen una explicación científica. No en vano, los seres humanos lo somos, entre otras cosas, por las emociones
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