LA DEPRESIÓN DESDE UNA PERSPECTIVA CIENTÍFICA
La depresión es una de las enfermedades de nuestro tiempo, y está asociada a múltiples factores que vamos a analizar. Podemos decir, sin temor a equivocarnos, que la mayoría
Read moreCategoría: Bienestar
LA FIBROMIALGIA DESDE UN PUNTO DE VISTA HOLÍSTICO
Si bien la fibromialgia tiene una consideración desde el punto de vista sanitario, también hay cuestiones detrás que la favorecen o mitigan. De hecho, esta es una de las dolencias
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LA FIBROMIALGIA DESDE UNA PERSPECTIVA CIENTÍFICA
La fibromialgia es una de las dolencias que más controversia causan en la comunidad científica y, de hecho, su diagnóstico se ha tenido que realizar a través de una convención
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EL ESTRÉS DESDE UNA PERSPECTIVA HOLÍSTICA
Si bien el estrés es una reacción adaptativa del cuerpo, también lo podemos entender como un mensaje relacionado con alguna esfera de la personalidad. Precisamente, es este el motivo por
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Una dieta equilibrada se refleja en el exterior
Hay un dicho popular que afirma que somos lo que comemos. Sin entrar en cuestiones de tipo moral y filosófico sobre la alimentación, que darían mucho de
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Aprovechar el tiempo
Es bueno plantearse las cosas en la vida y cuestionarlas, pero en mi vida me he encontrado en demasiadas ocasiones con un caso paradigmático: aquel en el que no se
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Ver la botella medio llena o medio vacia
Casi todos conocemos el dicho de ver la botella medio llena o medio vacía y, aunque es un concepto muy antiguo, sigue teniendo algo que enseñarnos, y en este artículo
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Decir “no” para crecer
Decir “no” es un acto de liberación y empoderamiento ante situaciones con las que no estamos de acuerdo o que consideramos abusivas y, sin embargo, es una de las cosas
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Cómo ejercemos un rol en la vida
Recuerdo que ya de niño se empezaron a poner de moda los llamados Juegos de Rol en España, al principio con un cierto desconocimiento y prejuicio por
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Aceptar nuestra sombra
Pensar que los seres humanos carecemos de sombra es una ilusión. Aunque culturalmente estemos obligados a reprimirla o a no exteriorizarla en la medida de lo posible, también tenemos una
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