Reconcíliate con tu parte oscura
Las religiones, la filosofía y la psicología han tratado con profusión sobre las vertientes luminosa y oscura de la humanidad. A nadie se le escapa que las personas
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Cómo afrontar la tristeza
Los seres humanos, por “H” o por “B”, tenemos biorritmos distintos. Y sí, hay días en los que nos sentimos tristes, aunque no haya un motivo aparente. Ese
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La importancia del tiempo libre
Algunos analistas y sociólogos, con el desarrollo que se dio gracias a la Segunda Guerra Mundial, hablaron de que entrábamos en una sociedad del ocio. Estaremos de acuerdo
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Cómo gestionar los nervios que genera la pandemia
La pandemia, además de sufrimiento físico, ha generado estrés, ansiedad y nervios generalizados. Más allá de lo referente a las enfermedades mentales, sí queremos hablar acerca de los
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Dale una vuelta a tus prioridades
Es habitual que os encontremos ante situaciones problemáticas en las que, pura y simplemente, no sabemos determinar nuestras prioridades. Y esto nos genera estrés y malestar. Quizás ya
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Cómo generar abundancia
La actitud de escasez es, probablemente, uno de los mayores hándicaps a los que nos enfrentamos. ¿Quieres darle una vuelta a estas situaciones para ser más feliz? Hay
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Disfruta de vínculos auténticos
¿No has sentido alguna vez que estás viviendo una existencia que no te pertenece? Quizás te sientas como una marioneta que está actuando según unos hilos que no
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Cómo gestionar la ansiedad
En tiempos de Covid-19, saber gestionar la ansiedad es fundamental. No nos vamos engañar, todos (más o menos) nos hemos visto afectados por las consecuencias de la pandemia.
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La Navidad en tiempos de Covid, una ocasión para ser solidarios
Este ha sido un año distinto, muy distinto, para la mayoría de los habitantes del planeta. La pandemia del Covid-19 ha hecho que nos planteemos muchas cosas, que
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Cuándo hacer caso a lo que nos digan los demás
Escuchar a los demás es importante para tener más información sobre una situación, siempre que tengan algo importante que decir. Ahora bien, ¿cuándo habría que hacer caso? Esta
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