La soledad como espacio de crecimiento
Hemos dicho, en varias ocasiones, que la soledad, como estado crónico, no es positiva. No en vano, el ser humano tiene una naturaleza eminentemente social. Dicho esto, sí
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Por qué las emociones negativas predisponen a las enfermedades
Es un lugar común, en algunos círculos, afirmar que "lo que tú crees, creas". Y, aunque se trata de una generalización, sí que es cierto que un estado
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La rutina no tiene por qué ser mala
La mayoría de las personas asocian la rutina con tedio o estancamiento. Quizás en algunos casos es así, pero en realidad mantener una rutina vital puede ser positivo
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Cómo nos hacemos daño
Los seres humanos por inconsciencia o por intencionalidad, nos hacemos daño a menudo. Saber cuáles son los principales mecanismos que gatillan resulta útil para minimizar estos problemas.
Las formas Read more
¿Desahogamos o descargamos sobre los demás? Diferencias
Las personas necesitamos, a veces, expresar, soltar nuestras emociones. Ahora bien, ¿desahogamos o descargamos sobre los demás? Vale la pena conocer las diferencias para que nuestros vínculos sean
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Sobreponerse al miedo y a la ansiedad
La pandemia del Covid-19 ha hecho que las bases seguras sobre las que establecíamos nuestras vidas se desestabilizasen, y no nos referimos solo a la salud física, sino
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Las vacaciones de verano, tiempo de relax y de reordenar
Estos días empiezan las vacaciones de verano para millones de personas. Después de unos meses agitados, es indudable que nos acercamos a esta etapa de una forma distinta.
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El victimismo, qué es y qué no es
El victimismo es una de las actitudes vitales más inútiles. Caemos en la autocomplacencia y eso nos autolimita, impidiendo que logremos nuevas metas. Ahora bien, no está de
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Cómo empezar de nuevo después de una mala experiencia
Las vidas están llenas de éxitos y fracasos, pero muchas veces nos cuesta empezar de nuevo después de un traspié. Aquí te explicamos de qué manera puedes
Empezar de Read more
El arte de saber escuchar
La capacidad de escuchar es sumamente importante en varios sentidos. Una persona que mantenga comunicaciones unidireccionales tiene una área de su vida incompleta. Aquí te explicamos cómo funciona
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