Simplificar la vida, una necesidad para ser más felices
La vida, en ocasiones, nos resulta complicada en exceso porque nos cuesta gestionar las circunstancias. Sin embargo, ¿podemos hacer algo por simplificar la vida y ser más felices?
Read moreAutor: María Jesús Araújo Ferreira
Las consecuencias del aislamiento social
El aislamiento social es una de las situaciones vitales más complicadas. No en vano, hay que tener en cuenta que tiene una serie de efectos negativos sobre quien
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La comunicación, clave para evitar malos entendidos
La comunicación, algo tan fácil pero tan difícil a la vez, es un elemento fundamental para que las relaciones funcionen. ¿Quieres saber por qué se dan los malos
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Las expectativas que ponemos en nuestro entorno
El ser humano es, por definición, previsor, y eso implica que tenga expectativas. Ahora bien, es conveniente que recuerdes que las expectativas pueden ser un arma de doble
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El trabajo como elemento de realización personal
No es un secreto que la mayoría de las personas necesitan trabajar para vivir. Eso sí, convendría señalar en qué medida el trabajo es más que un simple
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Por qué las relaciones se desgastan
Es un hecho que las relaciones se desgastan, y cuando digo esto me refiero a todo tipo de vínculos. Pienso en una relación de pareja, de amistad o,
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La anticipación como trampa de la mente
En ocasiones se ha señalado que la anticipación puede y debe ser positiva para afrontar nuevos proyectos. Ahora bien, es relevante señalar que esa práctica, si se utiliza
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¿Sabes distinguir los aprendizajes de las derrotas?
Los seres humanos tendemos a la dualidad y, por lo tanto, a mirar la vida en términos de victoria o derrota. Esto, sea como fuere, tiene su lógica,
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Cómo aprovechar el otoño al máximo
El otoño en el Hemisferio Norte es, sin duda, una de las estaciones del año que mejor se pueden aprovechar. ¿Quieres saber cómo acompasarte a la climatología y
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Entender a tu niño interior
El niño interior es, de alguna forma, nuestra esencia, ese impulso primigenio que se generó durante los primeros años de nuestra vida. El problema es que muchas veces
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