Marcar metas realistas
Una de las premisas del coaching es la de superar tu zona de confort, y eso está bien, aunque es imprescindible marcar metas realistas. ¿Fallas en ese aspecto?
Read moreAutor: María Jesús Araújo Ferreira
Gestiona el miedo a lo nuevo con éxito
El miedo a lo nuevo es una emoción recurrente que conviene tratar y reconocer de forma madura. ¿Cómo enfrentarte a ella? Este artículo te ayuda a entender mejor
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Cómo evitar que la negatividad te abrume en tiempos de Covid-19
En tiempos de Covid-19, confinamientos y muertes es normal que la negatividad pueda llegarte. A fin de cuentas, hay problemas bien reales detrás de ello y no hay
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El sufrimiento “inexplicable”
Aún existen personas que, aunque tienen aparentemente todas sus necesidades cubiertas, viven en sufrimiento. ¿Esto sucede? Queremos explicarte por qué esto sucede y, sobre todo, por qué no
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Por qué es importante tener tiempo para ti
La posibilidad de contar con una parcela de tiempo para ti es fundamental por varios motivos. Estamos programados para ser útiles y producir, pero, sin embargo, muchas veces
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Deja que fluya tu energía
Los biorritmos de las personas son cambiantes y, en consecuencia, hay épocas con más y menos actividad. Esto sucede por cuestiones relacionadas con el entorno, pero, también, con
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Asumir responsabilidades, un reto vital para los adolescentes
La sociedad posmoderna está llena de paradojas; en el mundo desarrollado nunca ha habido un interés tan grande por permitir que los más pequeños tengan infancia y todo
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Reconcíliate con tu parte oscura
Las religiones, la filosofía y la psicología han tratado con profusión sobre las vertientes luminosa y oscura de la humanidad. A nadie se le escapa que las personas
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Cómo afrontar la tristeza
Los seres humanos, por “H” o por “B”, tenemos biorritmos distintos. Y sí, hay días en los que nos sentimos tristes, aunque no haya un motivo aparente. Ese
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La importancia del tiempo libre
Algunos analistas y sociólogos, con el desarrollo que se dio gracias a la Segunda Guerra Mundial, hablaron de que entrábamos en una sociedad del ocio. Estaremos de acuerdo
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